【ダイエットレシピ】しっとり鶏ハム🐓作り方２つ紹介🤍柔らかくなる秘密は塩麹#冷凍ストック

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本当にありがとうございます💕

今回はいつも食べている鶏ハムの作り方を撮りました🎥
少しでも参考になれば嬉しいです🤍

①【圧力鍋で作る鶏ハム】
塩麹大さじ2で下味冷凍した鶏肉
凍ったまま入れる
低温調理70モードで43分

②【お鍋で作る鶏ハム】
冷凍鶏肉
塩麹大さじ2で下味冷凍
火にかける前に解凍しておく
お湯…1500cc
沸騰したお湯に入れしばらくしたら火を止め
1時間放置