ねばねば爆弾そば！
【材料】
蕎麦1束
納豆1パック
長ネギ1/2本
オクラ50g
めんつゆ100ml
卵黄1個
刻みのり適量
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◆━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━━━◆
【名前】りょす
【出身】愛知県名古屋市
【年齢】29歳
【職業】作業療法士、ダイエット指導者
【趣味】筋トレ、料理（ダイエットレシピ研究）
【経歴】
✅独学で15kgの減量に成功。
幼児体型がコンプレックスだった過去から
25歳で人生初めてのシックスパックを手に入れる
✅フィットネスコンテストで3位入賞
✅200人以上のダイエット相談に乗り、
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→20代〜50代と幅広い年代をサポート
（学生、会社員、専業主婦、
プレ花嫁、産後のママさんなど）
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◆りょす ダイエット王子（サブチャン）◆
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