サイトアイコン Lifeeeクッキングレシピ動画

痩せたい人は食べて!混ぜて焼くだけ【低糖質スイーツ・食事】小麦粉なし【ほぼタンパク質☆雲パン】簡単ダイエットレシピ【ステビアヘルスホワイト】

ダイエット中こそ食べてほしいタンパク質と食物繊維たっぷり!
ふわふわ低カロリーだけど食べ応えあり!
SNSで話題になった(らしい)【雲パン】を作ってみました!ぜんぜん知らんかった~
オリジナルレシピ卓上カレンダーに掲載されているレシピの中から作ってみました!

ステビアヘルスホワイト使用
提供 : 日本リコス株式会社

ステビアヘルス公式HP
https://steviahealth-shop.com/
【お知らせ】
ステビアヘルスのサイトでは12月6日㈪から【オリジナルレシピ卓上カレンダー】プレゼントキャンペーンがスタート。1点でも購入していただいた方にプレゼント中!

「ステビアヘルス」は「天然甘味料ステビア」と「食物繊維」を配合し、緩やかに糖質を抑える「ロカボ」の観点から、無理なく健康的な食生活をサポートする砂糖代替用の甘味料です。
・世界基準のJECFA認証基準をクリアした「ステビア」のみ使用
・ステビアヘルスブラウンで「カラメルソース」も作れます

ステビアヘルスを使用した低糖質レシピ
【オートミールグラノーラ】
フライパン1つ【ザクザク食感☆グラノーラ】

【食べても太れない肉団子甘酢あん】
 https://youtu.be/b7PNjJGuO40
【とろける牛すじ煮込み】
 https://youtu.be/Q0iHBoCJVDA
【オートミール米で天津飯】
 https://youtu.be/Ka9jb5xfjhk

00:00 オープニング
00:16 作るレシピを適当に選ぶ
03:00 使わない黄身の利用法
03:53 雲パン作りスタート
07:22 雲パン成形
07:50 雲パン焼きます
08:04 焼き上がり
08:22 試食(中はどんなんかな)
08:56 カロリーとPFC
09:22 黄身を使ったレシピ完成
10:08 カレンダーについて

【雲パン】
ステビアヘルス
ホワイト    30g
卵白      3個分
片栗粉     10g
オーブン180℃で15分

大まかな栄養成分
85kcal タンパク質10.09g 脂質0.01g 炭水化物8.54g

【twitter】   https://twitter.com/1KFiQWl5BIyKDa1
【Instagram】 https://www.instagram.com/gomachamo

調理道具などはチャンネルページの概要欄で紹介しております

#ステビアヘルス

モバイルバージョンを終了