2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan
本日もみんなお疲れさまです〜🥰
以前、投稿したにんじんサラダのNEWタイプ🥕
フォロワーさんが卵入れたら美味しいよ
とコメントしてくれて間違いない！天才😍
ってことで作ってみた！
せっかくなので違う味付けにしたら優勝✨
低カロリーで食物繊維たっぷり💓
美肌効果もあるから
夏の紫外線で弱ってしまったお肌のために
これ食べて内側からキレイを目指そう🥰
糖質警察👮🏻♂️がやってきそうやけど
糖質制限してる人以外は食べて問題なし✨
食べすぎは注意やけどね😉💗
【保存】して作ってみてね💐
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“丸ごとにんじんサラダ”
《材料》
・にんじん2本
A
・ゆで卵 2個
・マヨネーズ 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・にんにくチューブ 3cm
・鰹節 ひとつかみ
・ブラックペッパー 適量
《作り方》
①しっかり洗った人参に濡らしたキッチンペーパーを巻く。
さらにラップで巻き500W 8分加熱（大きさによって違いがあるので調節してね）
②①をスプーンなどで崩す。
この時、ヘタなどを取る（皮が気になる方はとってね！ぺろんって取れるよ😉）
③②にAの材料すべて入れてよく混ぜたら完成！
（すぐ食べても冷やして食べても美味しいよ🤍）
＼正直、味見でなくやるレベルでうまい…🤫／
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うちこ(@uchiko_gohan)です
続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩🍳
痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍
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最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟