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【保存版】まるでケーキ!家にある材料で「ベイクドオートミール」3レシピ公開|ダイエットレシピ|ヴィーガン対応|3 vegan baked oats menus!

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オートミールはポリッジ(おかゆ)にして食べる方法が定番ですが、材料を混ぜて焼いちゃう「ベイクドオーツ」が新定番スタイル!(みたいです)

焼いて食べるとケーキみたいになってとっても美味しい〜🤤💓

今回も小麦粉や卵、乳製品なしのプラントベース!グルテンフリー!
家にある&手に入りやすい材料で作ってます!

覚えておいて損なしなので、ぜひチェックしてね〜!

【アップルパイ風ベイクドオーツ】
オートミール 30g https://amzn.to/3xU8TAE
りんご 半分(好きなだけ)
砂糖 大さじ1弱
豆乳ヨーグルト 100g https://amzn.to/3If8xJI
シナモン あれば

【ブラウニー風ベイクドオーツ】
オートミール 30g
バナナ 1本
豆乳 60g
ココアパウダー 小さじ2 https://amzn.to/3oog68X
トッピング お好み

【フレンチトースト風ベイクドオーツ】
オートミール 30g
植物性プッチンプリン 1つ https://amzn.to/3oskq7r
豆乳 60g
バニラエッセンス 適量
砂糖 お好み

✔️とりあえずオーブンでうっすら焦げ目ができるまで焼けばOK。
トースターの場合は少し長めに様子見ながら焼いてみてね!

✔️プラントベースで作っていますが、こだわりがなければ普通のヨーグルトやプリンで代用OKだと思います〜

✔️メンドくなければオートミールは粉砕するのがオススメ!インスタントオーツじゃない場合は粉砕必須。

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🍪この度はご覧いただきありがとうございます!🍪

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