2021年10月に旧チャンネルにて公開した動画です。現行チャンネルにてアーカイブ収録します。
☟以下は公開当時の説明文です。
リクエストをいただいた「オートミール」活用のダイエットレシピをご紹介！栄養たっぷりで激ウマな「豆乳チーズリゾット」を作ります✨満足感のあるリッチな味わいですが、糖質は控えめ！オートミールのおいしさに驚く一品です♪
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👇今回の主材料・調味料はコチラ【買い物メモにどうぞ！】
【主材料】（1人分）
・豆乳…200cc
・オートミール…大さじ4
・卵…1個
【調味料】
顆粒コンソメ、塩、コショウ、ガーリックパウダー、粉チーズ、ピザ用チーズ、ドライパセリ、オリーブオイル
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