詳しいレシピはこちら☟
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️
産後、心も体も満たされるレシピで
👩👦の体を整える第一歩を🫶
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本日は『マグカップケーキ』です！
息子のご飯イヤ期に突入し
絶賛パンレシピ開発中です。笑
あれもこれもと、
朝から食べてくれないことも多いので
必要な栄養をまるっと詰め込みました。
さて、いつまでイヤ期続くんだろう…笑
カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
洗い物も少なく、
レンチン１分半で作れます🥰
是非作ってもらえたら嬉しいです🫶
＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝
・はちみつ 20g
・純ココアパウダー 8g
・卵 1個
・オイル 4g
（今回は米油を使用しました）
・製菓用米粉 30g
・ベーキングパウダー 2g
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
作り方
①大きめのマグカップにハチミツとココアを入れ混ぜる
②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
⑤600w1分半加熱し完成
作り方のコツ⭐️
各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🍪市販のおやつがやめられない
🏃♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
🍫甘い物も食べながら健康になりたい
そんな方は是非フォローして
一緒に食習慣変えていきましょう🫶
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #朝ごぱん #レンチン #蒸しパン