サイトアイコン Lifeeeクッキングレシピ動画

【酢玉ねぎ】切って漬けるだけ!簡単!ダイエット 腸内環境改善 血液さらさら 血糖値血圧下げる 健康と美容に酢玉ねぎ作り方レシピ|料理|家庭の味|田舎ごはん

健康と美容に良い酢玉ねぎの作り方です。切って漬けるだけなので簡単に作れます。玉ねぎは動脈硬化の予防、腸内環境改善、血流改善、美肌。お酢は食後の血糖値の上昇を抑える、体脂肪内臓脂肪を減らす、血圧を下げる、疲労回復、便秘改善。健康と美容に良い酢玉ねぎです。毎日の食事に取り入れてください。最後までご視聴していただけたら嬉しく思います。
 
山奥の田舎暮らしでスーパーが近くにありません。
ですが田舎は自然の恵みが沢山あり、春から秋はとても楽しい季節です。
この村には色々な山菜や木の実が生えています。標高800mの山奥の過疎化が進む村に移住をして何年も経ちますが、初めて発見した木の実や山菜が未だにあります。
山菜や木の実、趣味の家庭菜園や果樹栽培の野菜や果樹、いただいた食材を使い料理や調味料作りをする日常です。そんな田舎の家庭料理を中心にご紹介しています。

▼チャンネル登録お願いいたします。
https://www.youtube.com/@country-kitchen8

田舎暮らしのブログチャンネル
▼とある村に暮らすハッチ
https://www.youtube.com/@UCFqLV2tE5MLls8eq2NPh52w

≪材料と分量≫
基本の酢玉ねぎ
玉ねぎ 大2個(約500g)
酢 150ml
はちみつ 大さじ2
塩 小さじ1/4

りんご酢を使った酢玉ねぎ
玉ねぎ 大2個(約500g)
りんご酢 150ml
塩 小さじ1/4

《目次》
0:00 【酢玉ねぎ】切って漬けるだけ!簡単!ダイエット 腸内環境改善 血液さらさら 血糖値血圧下げる 健康と美容に酢玉ねぎ作り方レシピ
0:11 玉ねぎをスライス・辛くならないコツ
3:13 基本の酢玉ねぎとりんご酢玉ねぎ作り方
6:23 酢玉ねぎの食べ方

《動画内で使用している物・おすすめ》
▼淡路島玉ねぎ 3kg 今井ファーム 新たまねぎ
https://amzn.to/4evRzqN
▼淡路島玉ねぎ 10kg 今井ファーム 新たまねぎ
https://amzn.to/3zapHIo
▼淡路島玉ねぎ 20kg 今井ファーム 新たまねぎ
https://amzn.to/45CKksO
▼アイメディア まな板 食洗機対応 丸いまな板 耐熱エラストマー 約29×35cm ベージュ
https://amzn.to/3U13Lb8
▼まーぶるめん台 レギュラーサイズ ※MIZORE(ミゾレ)
https://amzn.to/45nfP9h

《動画の中で使用しているBGM》
甘茶の音楽工房(Music Atelier Amacha)さん
https://amachamusic.chagasi.com/
MusMusさん
https://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROMEさん
https://dova-s.jp/
のるさん
https://harumachiworks.com

#酢玉ねぎ #酢玉ねぎの作り方 #酢玉ねぎレシピ #玉ねぎ #新玉ねぎ #玉ねぎレシピ #酢玉ねぎ効果 #ダイエット #腸内環境改善 #血糖値 #血圧 #淡路島産 #家庭の味 #田舎ごはん #家庭料理 #料理 #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #田舎めし #田舎暮らし

モバイルバージョンを終了