22kg痩せた私の、とある休日の食事をシェア！
甘いもの大好きな私は、おやつがやめられないので、
22kg痩せた時もダイエットおやつを工夫して作ってたよ〜！
今回のパリとろ生チョコケーキは、チョコレート不使用なのにチョコ感たっぷりで
タンパク質も摂れるし、脂質低めでダイエット向き✨
試してみてね！
見たいところだけ観る！
0:33 とろパリ生チョコケーキの作り方
0:58 材料
4:04 朝ごはん
4:59 昼ごはん
7:13 ダイエットおやつ
8:13 夜ごはん
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Music
さりい
https://youtu.be/IPg3Y06TqkE?si=r1hAhwVO1mxD13yT
茶葉のぎか
https://www.youtube.com/watch?v=0F0CuddwLqc
BPMer -163
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