サイトアイコン Lifeeeクッキングレシピ動画

【6品】食べて痩せる!管理栄養士の野菜たっぷり作りおき【栄養豊富】#春野菜#ダイエットレシピ

■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
https://amzn.to/3Y577Jr

「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR

「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe

「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU

「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg

■調味料・食品
主に生活クラブ(食品宅配)で購入しています。
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T6ISR+FMMO7U+2XVE+5YJRM
↑今ならおためしキャンペーンもやっていますのでぜひ♪

■おすすめ調理グッズ
耐熱ガラスの保存容器
https://amzn.to/3GIfDrg

軽量フライパン
https://amzn.to/4a90NGb

レンジでできる出汁ポット
https://amzn.to/3Pbb0Kw

ラップ代わりになるブタの落とし蓋
https://amzn.to/3Ph7RZD

コブタ
https://amzn.to/3PD3lF5

■SNS
インスタグラム(レシピ):@erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/

インスタグラム(献立):@p_suke41
https://www.instagram.com/p_suke41/

ツイッター:@erika_nakai

モバイルバージョンを終了