減量青椒肉絲#おつまみ#料理#レシピ#青椒肉絲#減量#ダイエット#ケトジェニック#家飲みガチ勢#ハイボール#ウイスキー#久留米#shorts#suntory#山崎 yoshihara 9か月前 インスタもフォローしてくれたら飛び上がるほど嬉しいでございます! https://www.instagram.com/taiki.nagamatsu