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【簡単ダイエットレシピ】大葉40枚使用!無限大葉漬けの作り方・健康習慣・低脂質・低糖質・節約

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!

本日は「【簡単ダイエットレシピ】大葉40枚使用!無限大葉漬けの作り方・健康習慣・低脂質・低糖質・節約」を作ります♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!
美味しく食べて、健康的にダイエット!

お気に召しましたら、チャンネル登録・高評価・通知ON、何卒よろしくお願いいたします!

▼材料
大葉 40枚
みりん 大さじ4
濃口醤油 大さじ4
ラカントS 小さじ2
ごま油 小さじ1〜2
にんにくチューブ 4㎝
いりごま 大さじ2
鷹の爪 1本

▼作り方
洗って漬ける!
以上!!

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料&道具
・サラヤ ラカントS顆粒:https://amzn.to/3VUVUuI
・奇跡のおから:https://amzn.to/49F5UyF

▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

#ダイエット
#おこめのダイエット食堂
#大葉しそ

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