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【食事vlog】体重増加しすぎて体重を気にしてる時のヘルシー自炊食生活🍚【ダイエット | 簡単レシピ | 食事記録】

今回は1日の食事vlogを撮ってみたよ💓
最近はお家にいることが多いから朝、昼、晩のご飯をまとめてみた!
少し体重気にしながらのご飯だよ🍚

みんなのヘルシー簡単レシピがあったら教えて欲しいです!!

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🍙目次🍚

00:00 オープニング
00:21 今回のヘルシー自炊食生活について
01:29 朝ご飯 | Breakfast
03:20 お昼ご飯 | Lunch
07:37 夜ご飯 | Dinner

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🎥撮影時期について
出産前に撮影した企画もあり多くあり、
時系列にバラつきが生じる場合がございます。
ご了承くださいませ。

👶🏻撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、
バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。

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日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷”ひよん”です❣️

女の子が可愛くなるための全てのこと、
メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡
を、沢山紹介させてください!!
みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️‍🔥

ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨

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毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖
shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨

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#自炊 #簡単 #ダイエット

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