こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
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今回は大好評の
何もしたくないときのお一人様ごはんをご紹介！
やる気が出ない、動きたくない
でも太りたくない・・
そんなぐーたらな日にぴったりな
簡単食べ痩せ料理です。
難しいことは何も考えずに、
食べ痩せ栄養がたっぷりとれる
フライパンでそのままドンと出す
おしゃれ虚無メシを作っていきます！
もくじ
0:00 ぐーたらでも食べて痩せたい！
0:43 おしゃれ虚無メシの作り方
5:30 すぐできた！いただきまーす！
✅関連動画
【40代ダイエット】疲労Maxでも、思考０でダイエットできるコツ！食事編。おすすめ食べ痩せ食材と秘伝の虚無丼をご紹介！
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