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【バナナ蒸ケーキ ダイエット】材料4つを混ぜてチンするだけの簡単おやつ。おからパウダーを使用するので女性に優しく腸活もできるダイエット中のおすすめおやつです

【材料】
バナナ        1本
卵          1個
ココナッツミルク   50g
おからパウダー    20g
ベーキングパウダー  3g 

 
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ!】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
 更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します

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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした簡単料理をご紹介しています。
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