【ひき肉もやしごはん】
ひき肉をたっぷり入れた混ぜごはんです。
包丁いらずで簡単で
食べ応え十分なのに
超ヘルシー♪
ダイエットしている人にも
メタボ改善中の方にも
食べ盛りのお子さんにも
やる気のない人にも
忙しい人にも
もう、どんな人にもピッタリの
オールマイティーな一品です
どやっ！！！
失敗なく、味が決まるコツ
モヤシが水っぽくならず
しゃきしゃき仕上げるコツ
油少な目で美味しく仕上げるコツ
等等
盛りだくさんです。
本日のおまけは
あれをプラス！！
最後まで見てね～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）豚ひき肉･･････････････150ｇ
醤油･･････････････････大1
みりん････････････････大1
砂糖･･････････････････小1
しょうが･･････････････1かけ
ニンニク･･････････････1かけ
Ｂ）もやし････････････････1袋
塩････････････････････小1/4
ゴマ油････････････････適量
かつお節･･････････････････1パック（4g）
ごはん（温かいもの）･･････茶碗2杯
青ネギ（小口切り）････････適量
＊ごはんは茶碗2杯（３００ｇ）を想定していますが、
もっとたくさん入れても大丈夫です。
その場合は、最後にお醤油を入れて、味を調えて下さい。
＊もしも万能蒸しもやしがあれば、
もやしを入れるタイミングで使うこともできます
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