本日より5日間！干し芋のキャンペーン始まります！
4月19日 23:59までクーポンコード【ERIINGIOKAASAN】入力で全品200円オフ！
☆安藤絵里菜プロデュース！太らないおやつ“OIMO”
販売サイトはこちら🍠→https://undeux.store/products/oimo
旦那さんインスタ→@pandannadayo
3食レシピに購入品にキャンペーンにCafeに…盛りだくさん詰め込みました！
今日もゆるい動画になっています(笑)
夕飯は最近ハマりにハマって、インスタのストーリーズでもよくあげてるトマトとニラとネギのソース！これ本当に美味しいよ〜
いつも動画を楽しみにしてくれてありがとう。
0:00 オープニング
1:12 朝食
3:51 昼食
(生姜と野菜の鶏そぼろ丼)
6:41 お知らせ
7:24 カフェ
8:11 コーデ
9:19 夕食メイン
(チキンとトマトのニラネギだれ)
10:57 夕食スープ
(ネギと卵と豆腐のスープ)
YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています！
https://room.rakuten.co.jp/erinas-choice?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
－14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【60→46kg】一生リバウンドしない！確実に痩せる１日の食事【Diet Vlog27】
【60→46kg】必ず結果を出す！１日のダイエットメニュー【Diet Vlog26】
【60→46kg】おやつも食べながら痩せる❤️🔥簡単で美味しくてヘルシーな１日の食事【Diet Vlog25】
【60→46kg】意志が弱くても勝手に痩せる1日の食事【Diet Vlog24】
【爆食後】食べ過ぎを１日で挽回した結果−○kgになった！後半で発表！
【60→46kg】外食続きで太ったので3日間この減量ご飯で体重落とします🔥【お知らせあるよ】
【60→46kg】14kg 痩せた私がやめた 10 の事【食べて痩せる】 https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s
ーーーーーー
・instagram https://www.instagram.com/andoerina_official/
・Twitter https://twitter.com/andoerina
ーーーーーー
お仕事のご依頼はこちらまでお願いします!
【E-mail】 info@a-tokyo.com
【会社情報】 https://www.a-tokyo.com
ーーーーーー
#ダイエット＃１日の食事＃痩せる