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厚揚げde磯辺揚げ @ダイエット♡マリリン #オートミールレシピ #ダイエットレシピ

【厚揚げのチーズイン磯辺揚げ】

なんで、時間がないのに
こんなもの作ってんだろ?
でも、短時間で作れるよ

■中に梅干しとかハムやベーコンを入れてもいいかなー? 

■海苔をまきつけてるのは、ただの水だけでつけました。
(余裕のある方は水溶き片栗粉の方がベター)

■衣に使ったのは、オートミール(微粒粉タイプ)

です。 
ダイエット気にしない方は片栗粉や小麦粉でも⭕️

PS. ショコラはなんでも食べたがります。🐶

#オートミールレシピ #豆腐レシピ #厚揚げレシピ
#ダイエット料理 #ダイエット女子 #食べて痩せる

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