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【簡単ダイエットレシピ】炒めるだけ!「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」の作り方【糖質制限】Low Carb Mushroom Recipe

こんばんは(。・ω・。)masaです
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、糖質ゼロベーコンとキノコを使って簡単に作れるチーズ炒めを作ってみました♬

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe

▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・舞茸(1袋)/ 糖質:0.9g
・しめじ(1袋)/ 糖質:1.2g
・糖質ゼロベーコン(1パック)/ 糖質:0g

<調味料>
・粉チーズ(大さじ3)/ 糖質:0.3g
・黒コショウ:少々
・オリーブオイル:適量
・万能ネギ:少々

★ 糖質(1人分):1.2g
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masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#糖質制限レシピ #キノコレシピ #1型糖尿病masa

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