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【腸活ダイエット】食物繊維たっぷり!さつま芋レシピ!罪悪感なしのおやつに作って欲しいオススメ2品

材料3つで作れる簡単さつま芋おやつ2品をご紹介!さつまいもがダイエット中でもお勧めできる理由も解説
チャプター
0:00 動画の概要
0:36 モッチモチの鬼まん作り 材料:さつま芋、米粉、はちみつ
9:22 ハニーバターポテト作り方 材料:さつま芋、はちみつ、バター

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皮ごとフライパンで10分!栄養逃さず素朴なおやつ!簡単ヘルシー腸活レシピ【さつま芋の栄養と効果】https://youtu.be/OFg5n5hrci8

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