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【四毒抜きレシピ】社畜9年目、26歳男の一週間献立とお弁当|健康的な節約自炊生活|ダイエットレシピ

【自己紹介】
一人暮らし、高卒工場勤務のサラリーマン、工場リーマンです。
食べることが大好きで、食事の時間を楽しみに生きています。

このチャンネルでは、「20代男のリアルな食事」を配信しています。
皆様の「暇つぶし」にお役に立てれば嬉しいです。

この動画は、
2025年07月21日から07月26日の遅番勤務の一週間ごはんとお弁当です。

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