一人暮らし節約レシピ!!鶏肉と油揚げのピリ辛味噌煮込みうどんの作り方!!! yoshihara 3日前 材料 1人前 鶏肉 50 玉ねぎ 30 油揚げ 10 油 1 酒 大さじ1 水 200 豆板醤 小さじ1 めんつゆ 大さじ2 味噌 大さじ3