レンチン、世界救うんじゃない？🔥
@noko__gohan
【材料】1〜2人前
鶏もも肉 100g
玉ねぎ 1/4個分
しめじ・まいたけ 40gずつ
牛乳 150cc
★バター 20g
★小麦粉 大さじ1と1/2
★コンソメ 小さじ1
★塩胡椒 少々
【作り方】
①鶏もも肉を3〜4cm角に切り、フォークで複数箇所穴を開けて耐熱容器に入れる
②①に★の調味料と薄切りにした玉ねぎを入れ、ふんわりラップで600w3分半
③②に牛乳を加えながらさらに混ぜる
④しめじとまいたけを入れ、ラップはせずに600w3分チンで完成！
※好みのとろみになるまで加熱してください
私は追加で3〜4分ほど加熱したよ
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過去ズボラが原因で破局した29歳OLが
自炊に挑戦する事で、
世の中のズボラさん達に
私でも作れるかも？と
思ってもらえるような料理を
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▶︎@noko__gohan
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