【自己紹介】
一人暮らし、高卒工場勤務のサラリーマン、工場リーマンです。
食べることが大好きで、食事の時間を楽しみに生きています。
このチャンネルでは、「20代男のリアルな食事」を配信しています。
皆様の「暇つぶし」にお役に立てれば嬉しいです。
この動画は、
2024年9月30日から10月04日の夜勤週の一週間ごはんとお弁当です。
*普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました!
私の愛用品はこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/jisui-nikki/items
(楽天ROOMのアフェリエイトリンクです)
#vlog
#一人暮らし
#工場勤務
#ぬか床
#丁寧な暮らし
#おうちごはん
#自炊
#節約自炊
#一週間ごはん
#自家製
#ぼっち
#ぼっち飯
#健康
#ダイエット
#4毒抜きレシピ