女一人宅飲みの今日のおつまみは「鶏むねと茄子のみぞれ煮」です。お酒は合同酒精の「すご 焼酎ハイボール 絶妙ブレンド」です。
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏むね肉 150g
茄子 1本
大根 3cm
味ぽん 大さじ3
砂糖 小さじ1
※下味用
酒 大さじ1
塩コショウ 少々
片栗粉 小さじ1
※焼く時
ゴマ油 大さじ1
【カロリー】
約350kcal
フリーBGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
#女性 #一人暮らし #宅飲み #おつまみ ＃痩せ飯 #グルテンフリー #米粉 #40代 #50代 #アラフィフ #札幌 #vlog #チューハイ #焼酎ハイボール