【お米ダイエット】一人暮らしアラサーOL 糖質制限辞めて お米食べるダイエット お米生活 健康的な食事 食べて痩せる 食べても太らない 夏野菜 副菜 作り置き レシピ 作り方 簡単 ヘルシー おかず
今回はお米生活中の一人暮らしアラサーOLが、作り置き3品のレシピを紹介します！
夏にぴったりな野菜の副菜3品です。
・きゅうりとみょうがの梅和え
・茄子と玉ねぎの生姜焼き
・蓮根のピクルス
まとめて作っておくと、あとで準備するのが楽でいいですね！
どれも簡単なので、気になるものがあったらぜひ作ってみてくださいね！
私のInstagramでは普段の食事の投稿や、食事や料理をしながら気まぐれでライブ配信を行ってます！
Instagram：
https://www.instagram.com/unatan0129/
Twitterでは日常や考え方をざっくばらんに発信してます！
Twitter：
DMは返してませんが、投稿には基本返信してるので、気軽に話せると嬉しいです♪
他にも色々な動画を上げています！
チャンネル登録・高評価・コメント
とても励みになります！
ぜひよろしくお願いいたします！
チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCQfc-ylyd0SudOnpH-bKtvg?sub_confirmation=1
#作りおき #簡単レシピ #お米食べるダイエット #お米ダイエット #お米生活 #食べて痩せる #太りにくい食事 #太らない食事 #健康的な食事 #一人暮らし