【節約自炊】ぐりとぐらのホットケーキ!さつま芋と白菜の1週間ごはん|24歳男1人暮らしの料理風景|夜勤五日間 yoshihara 10か月前 【自己紹介】 ひとり暮らし、高卒工場勤務のサラリーマン、工場リーマンです。 食べることが大好きで、食事の時間を楽しみに生きています。 このチャンネルでは、「20代男のリアルな食事」を配信しています。 皆様の「暇つぶし」にお役に立てれば嬉しいです。 #vlog #グルメ #ひとり飯 #一人暮らし男 #節約ご飯 #鉄フライパン #リバーライト鉄フライパン #1週間ごはん #工場勤務 #20代 #ルーティーン #料理動画 #自炊 #節約自炊 #菜食主義 #夜勤