【無理なく食べる】一人暮らしのOLの平日夜ご飯 / ダイエットレシピ / 糖質制限 / 太らない習慣/

yoshihara

3年前

160センチ体重41キロの1人暮らしOLの食生活を公開。

映えなし、やらせなしの普通の晩御飯。

あとのレシピは適当に作ってます。

【使用してるオートミール】
https://tidd.ly/3eQLEiy

【粉末オートミール】
https://tidd.ly/34UdlBH

【ハーブティー】
・GMBT https://is.gd/I04RL2

#1週間のご飯　#糖質制限　#ダイエット

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https://room.rakuten.co.jp/room_c578defdc9/items
→動画内のアイテムを紹介しています。

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【他の動画】

・私の春服を紹介します / ユニクロ・GU / ちょっと甘めでモテたかったりする https://youtu.be/WZUiI9HREdQ

・太らない習慣　体重41キロのアラサーの1日の食事

・休日モーニングルーティン

・what’s in my bag 1人暮らしOL/大人ジャニオタ/バッグの中身公開/セリーヌラゲージナノhttps://youtu.be/ieeC304w_vc

BGM ： Epidemic Sound