โค๏ธ๊ตฌ๋ ๊ณผ ์ข์์ ๋ฒํผ ํด๋ฆญ์ ์ ์๊ฒ ์ ๋ง ํฐ ํ์ด ๋ฉ๋๋คโค๏ธ
๐ฅ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์๋
ํ์ธ์! ์ฐ์ผ๋ฏธ์์ ๐
์ง๊ธ๊น์ง ๋ง๋ค์ด์จ ๋ค์ด์ดํธ ๋นต ์ค์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์ผ ๊ฐ๋จํ๊ณ ,
์ ๋ง ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ง์๋ ๋นต ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์ผ๋ง์์ต๋๋ค.
3์ผ์งธ ๋ง๋ค์ด๋จน๊ณ ์์ด์..ใ
ใ
๋ง์๋๊ฑด ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ค๊ณผ ๊ฐ์ด ๋จน์ด์ผํ๊ธฐ์ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค ๐
์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ํ๋ณตํ์ธ์ ๐
โ์ฌ์ฉํ ์ฌ๋ฃ
โ ๋
์ฝฉ๋ฒํฐ 3T
โ ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ(๋ฌ๊ฑ ์ฌ์ฉ์ ์๋์ ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ๋๊ฒ์ ์ถ์ฒ)
โ ์๋ฃฐ๋ก์ค 1T
โ ์๊ธ 1๊ผฌ์ง
โ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1/3t(์ ํ์ฌํญ/ ์๋ต๊ฐ๋ฅ)
โ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ์ ์ด๋์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ(๋
์ฝฉ๋ฒํฐ 3T, ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ, ์๋ฃฐ๋ก์ค 1T, ์๊ธ 1๊ผฌ์ง/ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋๋ ์ ํ)
2. ๋ฐ์ฃฝ์ ์์๋ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ๊ณ ๊ธฐํฌ์์ด ํํ ๋ฐ๋ฅ์ ์ณ์ฃผ๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด ๋ ์ข์์ต๋๋ค.
3. ์ ์๋ ์ธ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ๊ณ , ์ ์๋ ์ธ์ง 2๋ถ ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด ๋!
๐ก TIP
โ ์ทจํฅ๊ป ์ฌ๋ฃ์ ์์ ๊ฐ๊ฐ ํด ์ฃผ์ธ์.
โ ๊ทธ๋ฅ ๋จน์ด๋ ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ง์์ง๋ง ์ทจํฅ๊ป ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ ์๊ฑฐํธ, ๊ณผ์ผ ๋ฑ๊ณผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
โ ๊ธฐ๊ธฐ๋ง๋ค ์ฌ์์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ์ด ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ธํ๋ฉฐ ์กฐ๋ฆฌ ํด ์ฃผ์ธ์.
@๊ฐ๊ทธ์ฐ๋จผํ์คํ๋๊ณผ @์ผ๋ฑ๊ฐ์์ฌ์ด๋ ์ํผ ๋์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
#๋ง์๋๋ ์ํผ #๊ฐ๋จํ๋ ์ํผ #์์ทจ์๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ๋นต #๋
์ฝฉ๋ฒํฐ #๋นต์์ด #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ #์ ์๋ ์ธ์ง์๋ฆฌ #ํ์คํ๋ค์ด์ดํธ๋
์ฝฉ๋นต
โค๏ธSubscribe and like button clicks make me really happy โค๏ธ
๐ฅHello everyone! Iโm Jjin Yami ๐
Recipe and ingredients were the simplest diet bread.
This is a really savory and delicious bread recipe.
Itโs so delicious that Iโve been making it for three days.
I share the recipe because delicious food tastes better together ๐
Thank you again today! Be happy ๐
โ Materials used
โ Peanut Butter 3T
โ 2 eggs (it is recommended to remove the string when using eggs)
โ Allulose 1T
โ a pinch of salt
โ 1/3t of baking powder (optional)
How to make โ
1. Make dough with ingredients (3T peanut butter, 2 eggs, 1T allulose, 1 pinch of salt/baking powder optional)
2. The result was better by mixing the dough and mixing it evenly and hitting the bottom of the soup without bubbles.
3. Pour it into a microwave-safe container and cook it in the microwave for 2 minutes and thatโs it!
๐ก Tips
โ Add or subtract the amount of ingredients according to preference.
โ Itโs savory and delicious even if you eat it as it is, but it tastes better with cream cheese, yogurt, and fruit.
โ Cooking times may vary because each device has different specifications. Please check and cook.
I referred to @HongYoonHwa and @EasyRecip of First Class recipe. Thank you ๐
#Delicious recipe #SimpleCook #MadeFood #DietBread #Nutter #BreadSooni #DietSnack #MicrowaveCooking #HongYoonHwaDietBread