【鶏チャーシュー】レンジで5分！超簡単なのにしっとり柔らかく美味しい♪おかずにもつまみにもピッタリ

yoshihara

3か月前

今日は、レンジで柔らかく美味しく作れる鶏むね肉レシピです。
これ以上ないほどの簡単な作り方です。
誰でも失敗しません。
鶏むね肉は、淡白な味わいなので、どんな味付けにも合いやすいです。
価格も安く家計に優しい。
低カロリー・高たんぱく質で栄養価の高い鶏むね肉は最高！

【材　料】
鶏むね肉　　　　　300g
○醤油　　　　　　大さじ２
○砂糖　　　　　　大さじ1/2＋1/2
○オイスターソース小さじ1
○酢　　　　　　　小さじ１
○おろしニンニク３センチ
片栗粉　　　　　　小さじ1/2
鷹の爪、小ねぎ　　少々
卵　　　　　　　　２個

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