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簡単!トマト缶で作る!ほろほろチキンカレーの作り方!

材料簡単!トマト缶で作る!ほろほろチキンカレーの作り方(1人前)
もも肉 1枚
玉葱一個
お好みのカレールー半分
おろしにんにく小さじI
ハチミツ小さじ2
ジャックダニエルテネシーハニー大さじ4
塩コショウ 適量
サラダ油 
適量水700cc
ご飯 好きなだけ
オレガノ パセリ(あれば)
トマト缶 半分(200g)
調理手順
鳥もも肉を、フォークで穴を開ける
両面に塩胡椒を振る鶏もも肉ははパックに入れた状態で、テネシーハニー大さじ4をかけて、30分間漬け込む
タマネギをスライスする
ボウルに玉ねぎを入れて、ラップをせずにレンジで2分加熱する
フライパンにサラダ油を引いて、漬け込んでおいた肉を皮面の方から中火で焼いていって、全部の側を焼いていく
全体的に焦げ目がついたら肉を取り出す
電子レンジで加熱してあった玉ねぎをフライパンに入れて、中火で炒めていく
玉ねぎに焦げ目がついたら、肉を戻す
水700ccを入れる
弱火で蓋をして、1時間半煮込む
カレールー4欠けを入れる

トマト缶200gを入れる
テネシーハニーの付け汁を入れる
すりおろしたにんにくを入れる
弱火で混ぜ込んでいく
ハチミツ小さじ2入れる
パセリとオレガノをかける

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ハイライト スーパーウルトラハイパー爆裂ユーロビート/zephyr 00:00〜00:02

あいさつ 激しく攻撃的なギターのメタル/sound works 00:03〜00:16

料理シーン 妄想・回想・不思議な場面/弦友堂 00:17〜00:37

料理シーン ふわふわした不思議な雰囲気のBGM/Tata yamashita 00:38〜02:41

食事シーン 暗く不気味なサイケデリックトランス/S_R 02:42〜04:45

おまけ 冬を彩る素敵なポップス+長尺/motofuji 04:46〜04:56

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