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【レンジで簡単☆やみつきピーマン梅おかか】
〖材料〗
・ピーマン…4個
・ごま油…大さじ1
☆梅干し…3個
☆しょうゆ…小さじ2
☆かつおぶし…1パック
☆いりごま…大さじ1
(作り方)
①ピーマンを縦半分にカット
②ピーマンの種とへたをとるよ
③3~5mm幅にピーマンをカット
④耐熱皿にピーマンいれ、ごま油いれる
⑤ラップをしてレンジ600ワット2分チンしてね
⑥梅干しの種とって包丁でたたいてペースト状にするよ
⑦☆をいれまぜまぜ
⑧出来上がり
※お弁当にもオススメだよ
※ピーマンの大きさやレンジによって、レンチン時間が異なってくるので調整してみてね
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《↓お弁当にもおすすめ☆ピーマン塩昆布あえ》
https://youtube.com/shorts/IQXeffDt7g0?feature=share