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作り置きにおすすめ「レンジで蒸しなす」丸ごとレンチンで楽々!色々な料理に使えて便利です♪

作り置きにおすすめ「レンジで蒸しなす」丸ごとレンチンで楽々!色々な料理に使えて便利です♪
なすびをラップで包んでレンジでチンするだけ!
作り置きにおすすめの蒸しなすです
和えたりサラダやお吸い物に色々な料理に活用出来て便利です
電子レンジで簡単!蒸しなすを是非お試しください

【材料】
なすび 3本
塩 少々

なすびそうめん
レンジで蒸したなすび
麺つゆ
大葉、青ネギ、しょうが 適量

なすびの梅和え
レンジで蒸したなすび 1本
梅干し 1個
大葉 1/2枚
白だし 小さじ1/3
(白だしの代用に麵つゆでも大丈夫です)

なすびの皮のきんぴら
なすびの皮 3本分
竹輪 2本
ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1

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