作り置きにおすすめ「レンジで蒸しなす」丸ごとレンチンで楽々！色々な料理に使えて便利です♪
なすびをラップで包んでレンジでチンするだけ！
作り置きにおすすめの蒸しなすです
和えたりサラダやお吸い物に色々な料理に活用出来て便利です
電子レンジで簡単！蒸しなすを是非お試しください
【材料】
なすび ３本
塩 少々
なすびそうめん
レンジで蒸したなすび
麺つゆ
大葉、青ネギ、しょうが 適量
なすびの梅和え
レンジで蒸したなすび １本
梅干し １個
大葉 1/2枚
白だし 小さじ1/3
(白だしの代用に麵つゆでも大丈夫です)
なすびの皮のきんぴら
なすびの皮 ３本分
竹輪 ２本
ごま油 小さじ１
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 小さじ１
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