カニカマ、ほうれん草、コーン、しめじが入ったミルクスープを電子レンジで作るレシピです。
火を使わずスープカップを使って作るので忙しい朝にもおすすめです。
スープカップにカニカマなどの具材を入れて加熱するだけ。
味付けは塩コショウとコンソメでシンプルですが、
ミルクスープの白とカニカマの赤、ほうれん草の緑で彩りよく、
野菜もたんぱく質もとることができます。
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◆◇◆「かにかまとほうれん草のホワイトスープ」のレシピ ヤマサのさっちゃんお料理コーナー #144
【材料】（1人分）(容量425mlのスープカップを使用)
★サラダマリアージュ(かにかま）…1/4pk
★ほうれん草（冷凍）…20g
★コーン…10g
しめじ…10g
★コンソメ…小さじ1/2
★塩こしょう…少々
★水…100ml
★牛乳…100ml
【作り方】
① しめじは、石突を切り落として小房に分けます。
② スープカップに、①、「材料の★マーク」を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし、レンジ(500W)で約3分加熱してできあがり！
【さっちゃんＰｏｉｎｔ！】
▷スープカップは、電子レンジ対応の容量425mlのものを使用しています。
▷電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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