電子レンジを使って簡単にナムルが出来ちゃいます！
ちょっとした一品を作りたいときや
お弁当の副菜に最適！
【ニンジンとちくわのナムル風】
≪材料≫
にんじん 1/2本
ちくわ １本
ごま油 大１
ガラスープ 少々
紅彩塩胡麻塩 適量
紅彩塩白塩 適量
≪レシピ≫
①にんじんは拍子木切り、ちくわも同じような形に切る。
②耐熱容器に、にんじん、ちくわ、ごま油、ガラスープを入れて軽く混ぜる。
③ふんわりとラップをして、電子レンジにかける。
500Wで2分30秒。
④熱いうちに胡麻塩をかけまぜる。
お好みで白塩を加える。
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