電子レンジだけで出来ます！
緑黄色野菜は不足しがち。
簡単で美味しいのでお試しください。
冷蔵庫で3～4日は大丈夫です。
【材料】
パプリカ 1/2個
ピーマン 3個
ツナ缶 1缶
【調味料】
顆粒ガラスープ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
麺つゆ 小さじ1
すりゴマ お好みの量
粗びき黒コショウ お好みの量
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音楽: Good time 01
ミュージシャン: InShot