▽詳しいレシピはこちら
1食230円☺️
シーフードドリア弁当⸜❤︎⸝
▼材料 タッパー3食分▼
［ターメリックライス］
・ ご飯 茶碗山盛り3杯分
・溶かしバター 10g
・ターメリック 小さじ1/2くらい
・塩 適当
［ホワイトソース］
・シーフードミックス 150g
・玉ねぎ 1/2個
・しめじ 1/2パック
・酒 大さじ1
⚪︎小麦粉 大さじ2.5〜3
⚪︎牛乳 400ml
⚪︎コンソメ 小さじ2
⚪︎水 70ml
⚪︎塩こしょう
・バター 10g（炒め用）
・ピザ用チーズ（仕上げ用）好きなだけ
▼作り方▼
①シーフードミックスは600W2分ほどチンして解凍
②酒をかけて、揉み込み、さらに1分ほどチンする
③玉ねぎはスライスし、しめじは小房に分けておく
④フライパンにバター10gを入れ、玉ねぎ・しめじ・シーフードミックスを入れ炒める
⑤しんなりしたら小麦粉を入れ、ダマがなくなったら⚪︎を入れる
⑥とろみが出るまで時々混ぜる
⑦その間にボウルでターメリックライスの材料を混ぜ合わせておく
⑧ターメリックライスの上にホワイトソースをかけて、チーズをのせたら完成
美味しく食べられる期間は２週間だよ🌼
ターメリックライスじゃなくても
コンソメで味付けしてバターライスでも美味しいよ！👍
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▼食べる時は
・冷凍庫から出して600Wで4〜5分ほどチンしてね！🫶
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