【毎日晩ごはん】5日間で3,000円/4人家族/節約献立/ yoshihara 2日前 5日間の献立をまとめて紹介! ①とん平焼き 大根の皮きんぴら 小松菜と油揚げのみそ汁 ②ポークケチャップ グリーンサラダ キャベツとコーンのスープ ③鶏むね肉の甘酢炒め ゆでブロッコリー キャベツのみそ汁 ④鶏もも肉の塩レモン炒め 冷奴 ネギとわかめのみそ汁 ⑤麻薬ダレチキン しめじとにんじんのみそ汁