４日分で材料費は約3500円でした😊（調味料・ご飯は除きます。）
ちょっと頑張って作れる日もあれば、何もしたくない日もありますよね…
そんな我が家のリアルな献立4日分です❗️
いつも週前半は頑張るけど、後半はやる気がなくなりがちです😂
🍳チャプター兼おしながき
00:11 １日目 鶏もも肉のゴマ味噌焼き・かぶと新玉ねぎのサラダ・かぶの葉のふりかけ・なめこ汁
04:28 ２日目 ブリの味噌チーズ焼き・ひき肉と厚揚げのピーマン炒め・中華スープ
07:30 ３日目 ジャンバラヤ（炊飯器）
08:56 ４日目 焼きうどん（ホットプレート）・餃子スープ
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