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【簡単ダイエットレシピ】刻んで漬けるだけ!柿の柚子漬け&シロップの作り方・ソーダ割り・柿柚子湯・低脂質・節約・健康習慣

▼5か月で12kg痩せた食事&おやつレシピ ※ダイエット継続中!!

本日は「【簡単ダイエットレシピ】刻んで漬けるだけ!柿の柚子漬け&シロップの作り方・ソーダ割り・柿柚子湯・低脂質・節約・健康習慣」を作ります♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!
美味しく食べて、健康的にダイエット!

お気に召しましたら、チャンネル登録・高評価・通知ON、何卒よろしくお願いいたします!

▼材料
柿(大きめ食べごろ) 2個
柚子 2個
はちみつ 大さじ6

▼作り方
刻んで漬けるだけ!
以上!!

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料&道具
・サラヤ ラカントS顆粒:https://amzn.to/3VUVUuI
・奇跡のおから:https://amzn.to/49F5UyF

▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

#ダイエット
#おこめのダイエット食堂
#柿
#柚子

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