節約を意識した簡単晩ご飯を5日間動画にしてみました！
節約したいけど物価が上がってこれまで通りとはいきませんよね😭
スーパーの滞在時間も増えた気がしませんか？w
ご視聴ありがとうございました！
にんじんご飯
・2合メモリまで水
・にんじん 1本
・バター 10g
里芋ポテサラ
・だしまろす 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・塩胡椒 少々
きゅうりとトマトの塩昆布あえ
・塩昆布 ふたつまみ
・ごま 好きなだけ
・醤油 小さじ1
鮭フレーク （鮭2切れ)
・酒 小さじ2
・めんつゆ 小さじ1
・塩 少々
カレーうどん
・カレー お玉4杯分くらい
・水 500ml
・白だし 大さじ2
・片栗粉 お好みで
鶏大根
・水 500ml
・酒 大さじ1
・白だし 大さじ1.5
・砂糖 小さじ2
・みりん 大さじ1
・だしまろす 大さじ1
・醤油 大さじ1.5
小松菜と豆腐のとろとろ
・水 300ml
・ダシダ 小さじ1/2
・オイスターソース 小さじ2
・水溶き片栗粉 お好みで
海苔スープ
・水 500ml
・ダシダ 小さじ1
・白だし 小さじ2
・塩胡椒 少々
・醤油 小さじ1
・海苔 たっぷり
レタスのコールスロー
・塩胡椒 少々
・だしまろす 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
鮭のクリーム煮
・小麦粉 大さじ2
・牛乳 200ml
・塩胡椒 少々
・コンソメ 小さじ1/2
卵スープ
・コンソメ 小さじ1
・ダシダ 小さじ1
厚揚げのおかか和え
・めんつゆ 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・鰹節 たっぷり
鮭パスタ
・鮭のクリーム煮の残り
・塩胡椒 少々
・めんつゆ 大さじ1.5
・コンソメ 小さじ1
・牛乳 大さじ2
豆苗ベーコン
・塩胡椒 少々
・バター 10g
・コンソメ 少々
カリカリさつまいも
・砂糖 大さじ2
・牛乳 大さじ2
ーーーーーーーーーーー
【レシピ本】
夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん
→https://amzn.to/3BK8cKz
【SNS】
Instagram
→https://www.instagram.com/otibidousei/
Twitter
→https://twitter.com/otibidousei/
【サブチャンネル＆ラジオ】
ちびーずROOM
→https://www.youtube.com/channel/UC28DUEFnmo2kApYQpgjEarw
ちびらじお
→https://stand.fm/channels/5f466da7907968e29da04889
【使ってるキッチングッズ】
楽天ROOM
→https://room.rakuten.co.jp/tibi_ko/items
【お手紙・プレゼント】▷https://bitstar.tokyo/prebo/otibi/senders/top
【お仕事のご依頼】▷abiub07288@yahoo.co.jp
ーーーーーーーーーーー
#ちびーず #節約料理 #晩ごはん