#節約レシピ #1週間の献立 #夕飯
※食材2500円、米、調味料は含まない。
※今回は、1週間は平日5日
00:00 – オープニング
00:08 – 1日目：焼き鯖煮
06:04 – 2日目：チキンタレカツ
11:48 – 3日目：キャベツ味噌いため
16:22 – 4日目：ごぼうハンバーグ
22:32 – 5日目：サバ竜田揚げ
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●レンジは600W（時々500W）
●トースターは1000W
【購入したもの】
合計：2683円
◎１日目
サバ(350G) ￥430
鶏胸肉（580G） ￥420
卵（6個） ￥229
キャベツ（半分） ￥85
大根（520G） ¥147
小松菜 ¥160
長ねぎ ¥90
ニンジン ￥86
ミニトマト ¥170
茶エノキ ￥106
ゴボウ ¥214
◎４日目
牛豚合いびき肉(300G) ¥457
長ネギ ￥90
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
バレンタインレシピ（こおろぎ）
Seaside wind(GT-K)
絶好の風向き(いまたく)
人類救済部ボツ04(G-MIYA)
幸せの散歩道(いまたく)
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※ふらっとよった器屋さんで購入したものも多いです、つまり誰の作品でどこで買ったか等は覚えていません。(´・ω・`)
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