#bento #弁当 #お弁当のおかず #作り置き #節約レシピ
\\\毎週土曜日17:00配信!!(予定)////////
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ご覧いただいている皆様に感謝です✨
これからもどうぞよろしくお願いたします。
おすすめの作り置きなどありましたら、
コメントで教えていただけれると嬉しいです😆
今回も平日のお弁当用の作り置きの動画です
週末に作り置きをすることで、
朝のお弁当作りが10分ほどで作れるので楽になります
週末の作り置きおすすめですよ〜✨
▼本日の作り置きの材料▼
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▼①にんじんとこんにゃくの味噌きんぴら 0:59
にんじん 1本
こんにゃく 1枚
みりん 大さじ１
酒 大さじ2
水 大さじ１
味噌 大さじ１
鷹の爪 １本分
▼②しらたきのたらこ炒め 2:16
しらたき 400g
たらこ 70g
ネギ 2/3本
酒 大さじ1
塩 少々
胡椒 少々
▼③切り干し大根のキムチ炒め 3:36
切り干し大根 60g（乾燥時）
キムチ 70g
しょうゆ 大さじ1
▼④紅生姜と枝豆のさつま揚げ 4:12
はんぺん 2枚
紅生姜 適量
冷凍枝豆 30粒ほど
卵 1個
片栗粉 大さじ２
▼⑤鮭のネギ味噌焼き 5:15
冷凍塩鮭 3枚
ネギ 1/3本
砂糖 小さじ2
味噌 大さじ１
酒 小さじ１
▼⑥ネギ入り 卵焼き 6:01
卵 4個
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 少々
砂糖 小さじ1
出汁の素 小さじ1/2
冷凍ネギ 適量
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