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夕飯1週間5日おかず2500円献立(6月)【節約レシピ】キノコ買い忘れた(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし(454)

夕飯1週間5日おかず2500円献立【節約レシピ】キノコ買い忘れた(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし

#節約レシピ #1週間の献立 #夕飯
※食材2500円、米、調味料は含まない。
※今回は、1週間は平日5日

00:00 – 1日目
05:27 – 2日目
11:39 – 3日目
18:25 – 4日目
23:50 – 5日目
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📕10分弁当のレシピ本
【Amazon】
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【楽天】
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※You Tube(2020年10月までの動画)の総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います!
(´・ω・`)ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part1:https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part2:https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

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◉キッチンバサミ
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◉ザルとボウル(プラスチック)
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◉トング
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◉ブタのフタ(ラップの代わりに使う、白いやつ)
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◉ガラスボウル
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◉グリルプレート(黒い小さいやつ)
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◉チビスライサー
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◉オレンジの計量スプーン
(販売中止品)
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉ピンクのシリコンスプーン
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◉14cmミニフライパン
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

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※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No6のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

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◉根菜用縦型ピーラー(タマネギを切っているピーラー)
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※ブログに詳細記載
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◉すりおろし金
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◉塩を計量する時は、小さじ1/10の計量スプーンを使っています。→https://amzn.to/3UCQ3YG

◉トースター
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◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器(透明な四角いやつ)
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(スーパーに売っていると思います)

◉猫の鍋敷き
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◉キッチンツールまとめ(外部サイト)
🏠ピッピン
https://www.pippin.social/akarispmt

🏠楽天ルーム
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🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
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⬇木ではないお弁当箱(プラスチックなど)
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夕飯1週間5日おかず2500円献立【節約レシピ】キノコ買い忘れた(´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし

●レンジは500W(時々600W)
●トースターは1000W

【購入したもの】
1日目

水菜       ¥128
キャベツ     ¥107
木綿豆腐(350G) ¥114
鶏胸肉(730G) ¥528
カツオたたき(190G)¥347   
卵(6個)    ¥229
玉ねぎ      ¥53
トマト(2個) ¥212
ニンジン     ¥73

2日目
水菜       ¥170
トマト(1個)  ¥106

3日目
生銀鮭(140g)  ¥374
※魚は非常に劣化が早いので当日購入しております(冷凍もあんまりしたくない)。
  
今回は野菜が多すぎにならないように気をつけたら、ボリュームが少ない感じになってしまったかも🤔そしてキノコ買い忘れてトマトが増えた。(´・ω・`)

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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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