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【食費を下げたい方へ】3000万円貯めた家族の食費節約術6選!予算を抑えて健康料理を作るコツ /4人家族の節約方法

今回は我が家が取り組んでいる「食費の節約術」をご紹介します🙋‍♀️

長くなってしまったので、
・今回の「料理編」
・次回アップ予定の「買い物編」
の2つにわけてご紹介🌸

食費の節約は継続するのがなかなか大変なので、この動画に何かしらのヒントがあれば幸いです🙇‍♀️

◆冷凍野菜の使い方
凍ったままお鍋や炊飯器にいれて使います。スープやチャーハンなどにおすすめ。

◆手抜きご飯レシピ
・レンジでカボチャスープ
マグカップに冷凍カボチャ2個くらいをいれ、ラップをし3分ほどチン。スプーンで潰して牛乳、顆粒のコンソメ少々をいれて出来上がり。
ぬるい場合は最後に1分ほどチン。

・レンジでうどん
冷凍うどんをお皿にのせて、3分半チン。醤油&ごま油や、卵&醤油で食べると美味しい!

・レンジでチーズリゾット
ご飯に、適当な冷凍野菜・ソーセージ(あれば)・牛乳・顆粒コンソメ少々・とろけるチーズをのせ、2、3分チン。好みで胡椒をかけて出来上がり。

・炊飯器でキムチチャーハン
↓の動画にて

◆関連動画
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※その他の節約レシピは再生リストより✨

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