休日の夜ご飯作りの動画です。
レシピの分量は下記に記載してあります😊
【Menu】
00:41 ローストビーフの具沢山サラダ
04:34 イカときゅうりのネギ塩和え
07:18 かぼちゃのキャラメルサラダ
09:38 ツナのたぬき風おにぎり
11:04 秋鮭の竜田揚げ おろしポン酢添え
12:52 いちじくと茄子のクリームチーズ白和え
【愛犬🐶ビションフリーゼ】
00:31
01:19
07:50
15:32
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【ローストビーフの具沢山サラダ】
牛もも肉かたまり 250g
かぼちゃ 1/4個
パセリ 1束
紫たまねぎ 1/2個
きぬさや 6枚
れんこん 50g
⚫︎ごぼうバルサミコ
ごぼう 1本
赤バルサミコ酢 大さじ2
醤油 大さじ1
はちみつ 大さじ1
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【イカときゅうりのネギ塩和え】
冷凍イカ
きゅうり 2本
塩ザーサイ 1個
ねぎ 1/2本
しょうが 1かけ
ごま油 大さじ1
鶏ガラ粉末 こさじ1
白ごま 適量
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【かぼちゃのキャラメルサラダ】
かぼちゃ 1/2個
・オリーブオイル
・塩
ミックスナッツ 大さじ2
レーズン 大さじ2
ヨーグルト 大さじ1
クリームチーズ 大さじ2
生クリーム 大さじ1
砂糖 小さじ2
ハニーバター 小さじ1
キャラメルソース 好きなだけ
スライスアーモンド 好きなだけ
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【ツナのたぬきおにぎり風】
米 2合
ツナ缶 1缶
青のり 大さじ2
白ごま 大さじ2
小ねぎ 大さじ2
めんつゆストレート 大さじ4
（濃縮還元の場合は量を減らしてください）
ごま油 大さじ1
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【秋鮭の竜田揚げ おろしポン酢添え】
秋鮭 2切れ
（お酒、白だし各大さじ１で下味つける）
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
大根 1/3本
ディル 好きなだけ
ブロッコリースプラウト 半パック
かぼす 1個
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【いちじくと茄子のクリームチーズ白和え】
いちじく 大2個
茄子 大1本
生ハム 4枚
ルッコラ 1袋
柿 1/2個
⚫︎白和え
絹豆腐 100g
クリームチーズ 大さじ2
練り胡麻 大さじ3
白だし 小さじ1
砂糖 小さじ2
生クリーム 大さじ1
※動画の字幕に生クリームの表記が抜けていました🙇♀
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