0:43 【基本のキヌアスープ】
[材料]
キヌアスープミックス…大さじ2.5
水…375ml
塩、オリーブオイル
1:54 【キヌアサラダ】
[材料]
茹でたキヌアスープミックス、きゅうり、トマト、発芽大豆、
りんご酢、クレイジーソルト、ブラックペッパー、アボカドオイル
2:19 【キヌアハンバーグ】
[3個分の材料]
合い挽き肉…300g
ゆでたキヌアスープミックス…50g
塩…少々
卵…1/2個
ナツメグ、ブラックペッパー…適量
片栗粉…大さじ2
3:13 【キヌア入り卵焼き】
[材料]
卵…3個
茹でたキヌアスープミックス…適量
ハバティチーズ…1枚
マヨネーズ…大さじ1
みりん…大さじ1/2
醤油…大さじ1/2
砂糖…小さじ1
片栗粉…小さじ1
【キヌアと小松菜とハムと卵の炒め物】
3:41 【キヌアと枝豆の炊き込みご飯】
[材料]
米…2合
水…分量通り＋大さじ4
キヌアスープミックス…大さじ２強
冷凍枝豆…100g(さやごと軽量)
塩…小さじ1/2
↓アスママのコストコ再生リスト
X : @minamiyori
Instagram : @minamiyori
BGM：https://dova-s.jp/
#コストコ新商品 #costco情報 #簡単レシピ #コストコアレンジレシピ