【卵かけご飯と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材6選

【卵かけご飯と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材6選

■本日の動画構成
0:00【導入】
1:09 【ダイエット効果を倍増させる食材6選】＜納豆＞
4:58 ＜オクラ＞
7:21 ＜キムチ＞
10:13 ＜シラス＞
11:50 ＜青のり＞
13:49 ＜酢＞
15:17 【まとめ】

■参考URL
https://www.mizkan.co.jp/health/sunochikara/reduce-visceral-fat/
https://calorie.slism.jp/110056/
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/202305/12883.html
https://calorie.slism.jp/109002/
https://www.takanofoods.co.jp/fun/nattoeiyo/　

■BGM
本編

ED
伝承の丘

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​